VISUALIZAR….. mirar con el alma

Visualizar es recrear o evocar una imagen en nuestra mente que representa algo abstracto.

En terapia regresiva las visualizaciones forman parte del entrenamiento necesario que realizamos durante el acompañamiento para poder realizar una regresión. Cuando soñamos estamos visualizando emociones, represiones, conflictos de nuestro inconsciente profundo, son una gran puerta de revelación de los secretos del alma.

En mi terapia de acompañamiento las visualizaciones tienen un papel muy importante, ya que nos ayudan, tanto a mi como a mi paciente a «descubrir» secretos escondidos, a conocer en profundidad cómo se manifiesta el subconsciente frente a un hecho concreto o a una situación dada. Visualizar a veces no es sencillo, siempre lo comparo con una carrera, al principio de empezar a correr nos cansamos en seguida, pero con el tiempo y la práctica somos capaces de llegar más lejos y en mejores condiciones.  Si nunca has hecho visualizaciones puede que te duermas, que los pensamientos del día a día de la mente consciente se involucren en tu sesión, pero con la práctica podrás sacarle todo el jugo a esta técnica, que además de servirnos en la terapia te ayudará a relajarte y conectar con un estado de quietud.

Te invito a disfrutar de algunas de las visualizaciones que realizo en sesiones individuales o en los talleres.